Percorso formativo - Dieci passi verso la consapevolezza

DI COSA CI NUTRIAMO

Decima Lezione

Tappe del Percorso

PERCORSO INTRODUTTIVO 

1. OGNI GIORNO È TUO 

2. RESTA NEL PRESENTE

3. VIVI L’ISTANTE 

4. AVVOLGIAMO DI LUCE IL NOSTRO DOLORE 

5. BASTA CON I PERCHÉ 

6. SPETTATORI DI NOI STESSI 

7. IL NOSTRO CENTRO INDISTRUTTIBILE 

8. VESTIRSI DI BELLO 

9. AGIRE SENZA SFORZO 

10. DI COSA CI NUTRIAMO

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In questa Lezione...

Il decimo passa verso la consapevolezza ci porta ad orientare la nostra attenzione sul nostro nutrimento. Il cibo viene introdotto nel nostro stomaco attraverso la nostra bocca spesso in modo del tutto inconsapevole. 

Ridare consapevolezza al nutrimento vuol dire ridare consapevolezza al nostro cervello, alla sua parte più antica.

 

Non dimentichiamo che ogni volta che mangiamo ci trasformiamo nel cibo che mangiamo.

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Possiamo veramente incidere sulla nostra vita? Possiamo essere protagonisti o rassegnarci al ruolo di comprimari?

Questa proposta formativa è strutturata allo scopo di far ritrovare quello spazio della mente che non siamo più abituati ad utilizzare in modo da ritrovare la consapevolezza di sé.

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𝙇’𝙀𝙑𝙀𝙉𝙏𝙊 𝙀' 𝘼 𝙉𝙐𝙈𝙀𝙍𝙊 𝘾𝙃𝙄𝙐𝙎𝙊.

𝙍𝙀𝙂𝙄𝙎𝙏𝙍𝘼𝙏𝙄 𝙎𝙐𝘽𝙄𝙏𝙊 𝙄 𝙋𝙊𝙎𝙏𝙄 𝙎𝙊𝙉𝙊 𝙇𝙄𝙈𝙄𝙏𝘼𝙏𝙄.